VIDEO NIBALI, PELLIZZOTTI, DE MARCHI SULLA RAMPA AL 28% DEL PROSSIMO MONDIALE 2018

Giovedi 22-23 Marzo 2018 c'è stata la ricognizione del percorso del prossimo mondiale a Innsbruck.

Il percorso è durissimo: 259 km.
Per i professionisti, in programma ci saranno sei giri del percorso, alla fine di questi si effettuerà l'ultimo tratto di 31 km con la  Igls, seguita dallo strappo Gramartbonen: un muro di 2800 metri con pendenza media dell' 11,5 % e punta al 25%. Dalla cima all'arrivo ci saranno 8 km, la maggior parte in discesa.
Il CT della nazionale Davide Cassani ha postato un video di Nibali, Pellizzotti e De Marchi in ricognizione  sull'ultima salita al 25%. 

https://www.facebook.com/68718360775/videos/10155267786030776/

 Nel video c'è Nibali davanti, dietro alla sua sinistra Pellizzotti e De Marchi dietro. Nibali ha conquistato il KOM su Strava sul tratto al 28% e De Marchi sull'intera salita.

TUTTI I MISURATORI DI POTENZA DEL 2018

Per dare un'idea in generale sul mercato odierno dei misuratori di potenza, da qui, poi, uno può partire per approfondire.

PRODOTTO	POSIZIONAMENTO	PREZZO in euro
Watteam powerbeat singolo	sensore	230
Watteam powerbeat	pedivella	358
verve infocranck	pedivella	1250
team zwatt spider based	guarnitura	449
team zwatt cranck arm	pedivella	403
stages power (sinistro)	sensore	700
stages power	guarnitura ulteg/sram	1125/700
SRM	guarnitura	2700-3000
Shimano	pedivella ulteg/durace	1400/1770
Rotor Power/2inpower (dx e sx)	pedivella	900
Rotor LT/Inpower sx	sensore	700
Quarq	guarnitura	1000
Powertap pedale sx	sensore	592
Powertap pedali sx e dx	pedali	800
Powertap serie Hub	mozzo ruota	650
Powertap chainring	corona	310
Powerpod	manubrio	350
Power2max	guarnitura	447
Pioneer power sx	sensore	537
Pioneer power	pedivella	716
Garmin Vector sx	sensore	500
Garmin Vector sx e dx	pedali sx e dx	747
FSA Powerbox	guarnitura	700
Favero Bepro/assioma sx	sensore	465
Favero Bepro/assioma	pedali sx e dx	715
Easton Raceface sx	perno pedale	600
4iiii precision sx	sensore 105/ult/durace	400/500/600

WATTEAM POWERBEAT SINGLE

E' un sensore semplice da installare tra pedivella e pedale.

Si pò nstallare su entrambe le pedivelle.

Vantaggi : Semplice da installare, prezzo incredibile 230 euro, soprattutto perchè i sensori si posson montare su entrambe le pedivelle. Vanno bene su qualsiasi tipo di pedale.

Svantaggi: Alcune limitazioni su alcune pedivelle, non è precisissimo nelle rilevazioni degli sprint

Il link dell'azienda californiana è https://shop.watteam.com/powerbeat-single/

VERVE INFOCRANCK

E' un misuratore molto preciso. La potenza è rilevata su entrambe le gambe.

Il prezzo è circa 1250 euro.

Trasmissione ANT+ . Le batterie si sostituiscono facilmente

Vantaggi:  Durata lunga delle batterie, alto livello di precisione, non richiede manutenzione.

Svantaggi: La guarnitura è compatibile solo con le sue corone, non ha il Bluetooth smart support.

Il link del azienda è https://vervecycling.com/why-infocrank/

TEAM ZWATT

Si adatta alle corone Shimano e FSA bb386 evo.

Rileva la potenza su entrambe le gambe.

Batteria ricaricabile USB con spia luminosa.
Prezzo 406 euro
Link dell'azienda: https://teamzwatt.com/

STAGES POWERMETER

Il team SKY lo sta usando da anni durante i test. Ovviamente rilevano la potenza di entrambe le gambe.

Si può comprare solo la pedivella sx oppure il kit comleto con guarnitura.
Solo la pedivella sx non è molto affidabile, completo è uscito ora, sembra di si.

Vantaggi : La pedivella si sposta facilmente tra bici usando una chiave a brugola, costa poco, ANT+ e Bluetooth Smart, 

Svantaggi: La formulazione con solo la pedivella sx non si può combinare aggiungendo la guarnitura. sono due kit diversi. Solo la pedivella sx non è molto precisa.

Link dell'azienda : https://stagescycling.com/

Su Chainreactioncycles il kit completo con guarnitura Ultegra 1125 euro

SRM

E' la prima azienda ad aver prodotto misuratori di potenza, è un marchio consolidato.

Vantaggi: Marchio consolidato, ANT+ permette di collegarti con tutti i dispositivi.

Svantaggi:  Costoso,  alcuni SRM  non funzionano bene con i dispositivi Wahoo

Link dell'azienda : http://www.srm.de/it/prodotti/powermeter-misuratore-di-potenza/

SHIMANO

Prezzo 1489 euro.

Il sensore è integrato alla pedivella.Batteria ricaricata da un adattatore magnetico.Il trasmettitore ha un pulsante per effettuare il ripristino facilmente.

Precio, Tecnologia Bluetooth /ANT+

Link dell'azienda : https://www.duraace.com/global/it/power-meter

ROTOR POWER

Prezzo 1500 euro

Vantaggi : E' l'unico misuratore di potenza che lavora con corone ellittiche.

Ha diversi software per analizzare i dati indoor.

Svantaggi: Limitata compatibilità con le corone. Le guarniture vecchie non hanno la tecnologia Bluetoorth, quella 2INPOWER si.

Link dell'azienda: http://rotorbike.com/it/

QUARQ

Un misuratore non-SRM a buon mercato. Molto preciso.

Devi assicurarti che il movimento centrale sia compatibile.E' prodotto in sud Dakota.

Tecnologia ANT+ e Bluetooth.

Vantaggi: Si posson mettere altre corone senza problemi.Facile ricambio delle batterie e permette di usare App del telefono per effettuare calibrazioni.

Svantaggi: Un poco più caro di Powertap e Power2MAX.

Link azienda : https://www.quarq.com/product/sram-red-dzero-power-meter-chassis/#sm.0001mt5igo10m1f6fwhscsef7r1yt

SRAM RED DZERO POWER

Prezzo 1000 euro

Costruito appositamente per il gruppo SRAM Red , e compatibile con gli altri SRAM.

Tecnologia ANT+ e Bluetooth, 200 ore durata batteria.Compatibile con BB30.

Su Chainreactioncycles ora è in offerta a 765 euro anzichè 1016 euro

POWERTAP

POWERTAP HUB: Tecnologia ANT+/BLE se compri un HUB G3 vecciho che ha soto ANT+ si può aggiungere il BLE.

Vantaggi: Facile da installare prendendo la ruota intera.La calibrazione manuale è semplice, come il cambio di batterie.

Svantaggi: Limiti per chi ha i freni a disco, sei costretto a montare quella ruota,

POWERPEDAL: Tecnologia ANT+ e Bluetooth. Hanno lo stesso prezzo dei Garmin Vector

Vantaggi: Semplicissimi da installare. Il prezzo è competitivo con altri pedali sin+dx. Batterie tipo AAA (posso sostituirle in qualsiasi parte del mondo incui mitrovo).

Svantaggi: Compaibili solo con tacchette  LOOK.KEO, La durata delle batterie è più limitata rispetto ad altri pedali.I problemi di picchi di potenza anomali son stati risolti l'anno scorso con un aggiornamnento del firmware.

POWERTAP CHAINRING:  affidabile, stessa funzionalità dei Power2Max e Quarq.

Vantaggi: Tecnologia ANT+ e Bluetoooth. prezzo, e durata batterie lunga.

Svantaggi: Limitata compatibilità con le corone. Occorre capire se è compatibile col telaio.

POWER2MAX

Si attacca alla parte interna della guarnitura.E' venduto con o senza guarnitura. Esistono 2 versioni: NG e NG ECO (più economica) Batteria ricaricabile.

Vantaggi: Molto accurato nel rilevamento della potenza. Compatibile con tutte le guarniture.

Svantaggi:  Difficili da trovare.

Su Chainreactioncycles in offerta a 806 euro Listino 900

PIONEER POWER

Devi spedire la guarnitura per installare il sensore, non puoi farlo da solo.E' l'unico nel mercato a dare dati reali destra e sinistra molto velocemente.L'azienda vende il set di guarnitura completo.

Vantaggi:  E' il più veloce nel mercato a trasmettere i dati di potenza di entrambe le gambe.Compatibile con qualsiasi tipo di corona. Prezzo contenuto 750 euro.

Svantaggi: Solo per la pedivella non c'è molta compatibilità con le guarniture. Se installi il sensore su una guarnitura può riscontrarsi un ritardo di rilevazione dati, invece se si prende il kit preassemblato no.

GARMIN VECTOR

Ad ottobre son usciti i Vector 3 e son molto precisi nei rilevamenti, anche dopo averli spostati tra una bici e l'altra.

Vantaggi: Cycling Dynamic, registra i dati di entrambe le gambe, 

Svantaggi: Compatibile con tacchette Look Keo , per quelle shimano ci son adattatori per i Vector 2 , non per i Vector3.

Su Chainreactioncycles ora è in offerta a 498 euro Listino 750 euro

FSA POWERBOX

E' accurato nei rilevamenti.

Vantaggi:  Accuratezza alta, prezzo buono 534 euro, considerando che la guarnitura è in carbonio..Molto facile da usare.

Svantaggi: Smart Bluetooth costa un poco di più.

FAVERO BEPROASSIOMA

Precisi, Tecnologia Bluetooth,Prezzo 700 euro set due pedali. La batteria è ricaricabile e dura 60 ore.

Accuratezza +-2%/
Peso:149,5g per pedale con batteria.
La batteria si ricarica via cavo.
E' stato testato in precisione tra 100 e 400 watt. Paragonabile a SRM e QuarQ.

Vantaggi: Prezzo, facile da installare, Preciso.

Svantaggi: La superficie è piccola e richiede particolari tacchette.

EASTON RACEFACE

Rileva la potenza solo alla gamba sx.La batteria è ricaricabile con bicro USB e dura 400 ore. il prezzo è un poco superiore agli altri misuratori che rilevano solo a sx.
Accuratezza +/-2%

Vantaggi:Compatibile con mtb e bici da ciclocross. Durata della batteria lunga, e tecnologia ANT+ e Bluetooth.

Svantaggi: Prezzo un po più caro della concorrenza.

4iii PRECISION

Molto preciso nella rilevazione per entrambe le gambe.E' una valida alternativa ad altri misuratori più costosi. Si può inizialmente prendere solo un sensore per la pedivella sx e successivamente aggiornare col sensore per la gamba dx.

Vantaggi: Prezzo ottimo, puo essere applicato alla maggior parte delle guarniture (non in carbonio).Tecnologia ANT+ e Bluetooth

Svantaggi: Non molto accurato nelle potenze alte e basse solo con la pedivella sx. Preciso invece su entrambe le pedivelle.

POWERPOD

Tecnologia ANT+ . Il primo misuratore di potenza che si attacca al manubrio.Ha tre sensoni: accelerometro,barometro e turbo pitot.

Precisione 800 rilevazioni al secondo.

Vantaggi: Facile da installare, su qualsiasi bicicletta.

Svantaggi: è uno stimatore di potenza, no un rilevatore. in salite è preciso ma in pianura non molto,


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LIBRO CONSIGLIATO 

ALLENARSI E GAREGGIARE COL MISURATORE DI POTENZA

Hunter Allen

C'è scritto tutto quello che si deve sapere per allenarsi col misurtore di potenz. Testo chiaro e molto istruttivo. Consigliatissimo.

CICLISMO LIBRI CONSIGLIATI

PETER SAGAN MY WORLD

Peter Sagan

Per tutti i tifosi di Peter Sagan.

Il 4 ottobre 2018 uscirà il libro del campione del mondo.

BESTIE DA VITTORIA

Danilo Di Luca

L'autore potrà essere poco amato, e discusso. A me alla fine ha fatto un po' pena, ma il libro è molto scorrevole. Lo si divora in un attimo. Ciò che ha d'interessante è il mondo che sta dietro questo amatissimo sport. Non so se poi sia tutto vero, mi auguro di no, ma molte descrizioni son anche credibili.

Descrive nei minimi dettagli tutte le sostanze che ha assunto, con tanto di spiegazioni degli effetti benefici e non. Scoprirai il motivo per il quale a volte trovano positività alla Gonadotropina corionica ( ormone femminile), o alla cocaina o a sostanze che mai avresti detto.

A cosa servono le sacche di sangue che i Nas hanno scoperto in blitz passati. Sicuramente un libro diverso dal solito.

MA CHI TE LO FA FARE

Giacomo Pellizzari

Un libro per ciclo amatori che desiderano assaporare le atmosfere di alcune delle granfondo più blasonate: Maratona delle dolomiti, la Nove colli, l' Otztaler in Austria.

Con due capitoli scritti rispettivamente da Francesco Moser e Moreno Moser che svelano alcuni curiosi e piacevoli aneddoti.

LA FATICA NON ESISTE

Nico Valsesia

Per i malati di sport questo è un personaggio da conoscere e da leggere.

A fatto ben 5 volte la Race Across America, è ideatore e organizzatore di corse estreme come Toubkal Trail in Marocco, il Via Lattea Trail e il Red Bull K3. Racconta le sue avventure in modo avvincente, vien voglia di partire all'istante per una nuova avventura.

Libro curioso, stimolante per nuove sfide.

PEDALARE BENE

Zeno Zani

Finalmente un libro per capire come posizionarsi in sella.

Modificando la parte motrice della bicicletta e la dinamica della pedalata si migliorano le prestazioni o si riduce la fatica muscolare.

Permette di capire come scegliere un telaio, cosa vuol dire avere un carro posteriore corto, l'importanza della lunghezza delle pedivelle in base alla lunghezza del femore.

Permette di capire e verificare l'impostazione della bici.

STRETCHING

Bob anderson

Un libro semplice chiaro e immediato. Tanti esercizi suddivisi per finalità, nel giro di 6 minuti si riesce  a fare un ciclo di esercizi.

Consigliato anche dagli specialisti.

ALLENARSI E GAREGGIARE COL MISURATORE DI POTENZA

Hunter Allen

C'è scritto tutto quello che si deve sapere per allenarsi col misurtore di potenz. Testo chiaro e molto istruttivo. Consigliatissimo.